장거리 운전 피곤! 추천하는 해결방법

추석연휴와 함께 우려스러운 것은 장거리 운전 피곤입니다. 본 글에서는 긴 추석의 연휴만큼 느껴질 스트레스에 관해 자세히 알아보겠습니다. □ 장거리 운전 피곤 이유 장거리 운전이 피곤한 이유는 고정된 자세로 오랜 시간 앉아 있어야 하기 때문입니다. 그로인해 발생될 수 있는 현상은 근육의 긴장이 있습니다. 그와함께 허리와 목에 좋지 않은 영향을 주는 것도 사실입니다. 앉아 있는 자세는 서 있는 자세와 비교를 하면 허리에 40% 압박을 가합니다. 그로인해 디스크에 무리가 생기고, 염증의 우려까지 생각해 보아야 하며 요통과 경추통이 발생할 수도 있습니다. □ 장거리 운전 피곤! 해결방법 하여 차 안에서도 올바르게 앉는 자세가 중요합니다. 우선 의자의 각도는 110도가 적절합니다. 또한 엉덩이를 등받이에 바짝 붙..