멀미 안하는 방법! 알고 있는데 생각나지 않는 팁

먼 거리를 떠날 때, 특히 차량을 이동할 때, 그리고 운전자 보다 동승자들이 더 많이 느끼게 되는 멀미! 본 글에서는 멀미 안하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

□ 멀미 안하는 방법

⊙ 공복은 피하기

공복인 상태에서 멀미를 더욱 잘 느낄 수 있습니다. 이는 반대로 배가 너무 불러도 멀미를 느끼기도 합니다.

 

그렇기에 멀미의 예방차원에서라도 출발 전 1시간 전부터는 공복을 유지하는 것이 좋으며 부득이하게 식사를 해야 한다면 가벼운 식사를 하시길 바라겠습니다.

 

 

⊙ 스마트폰은 넣어두기

차안에서 좁은 화면을 보거나 글씨를 읽는 등의 행위로 인해 자연스레 집중을 하게 됩니다. 이런 경우 통상적으로 차의 흔들림에 더욱 민감할 수 밖에 없다고 합니다. 그렇기에 가까운 곳이 아닌 창의 먼 곳을 바라보며 시야를 넓힐 필요가 있습니다.

 

⊙ 앞 좌석을 택하자!

일반 승용차나 버스, 비행기 등은 뒷좌석 보다 앞좌석에서 흔들림이 적다고 합니다. 그렇기에 멀미에 있어 앞 좌석을 택하는 것이 좋습니다. 참고로 배의 경우는 조금 다릅니다. 배에서는 중간좌석이 흔들림이 적다고 합니다.

 

⊙ 멀미약 부착 및 복용

가장 직관적인 방법은 모니해도 멀미약을 붙이거나 복용을 하는 것입니다. 평소 심하게 멀미를 느끼시는 분들에게 좋은 방법이라 하겠습니다.

 

지금까지 멀미 안하는 방법에 대해 알아보았습니다. 위 사항들과 더불어 껌을 씹는 것도 멀미를 피하는 방법 중 하나 입니다.